Breath & Beats

Explore a deeper breathwork session in the potent interplay between music and breath to electronic music played by DJ Leah Pam.

Join the breathwork evolution

We educate breath guides, facilitate classes and workshops, and offer a unique breathing app

Why doing breathwork?

Relaxation

Modular is a powerful Shopify theme that will set you apart from the rest with Mosaic, Image with text, and Slideshow sections.

Mental Clarity

Modular is a powerful Shopify theme that will set you apart from the rest with Mosaic, Image with text, and Slideshow sections.

Physical Health

The right breathing techniques will enhance your physical health by boosting lung capacity, cardiovascular function and immune response. Deep breathing increases your energy and supports detoxification. It can also reduce chronic pain and body tension, while supporting digestion.

Become a hale certified guide

Check out the breath guide training and athletic breath certification programs

röster från breathing experiences

Fantastisk lokal på Garnisonen, Stockholm. Har längtat efter att få hjälp att verkligen gå på djupet och breath work är något helt nytt för mig. Jag och min flickvän hade en utomkroppslig upplevelse och en känsla av att starta om oss själva genom att testa elixirklassen. Kommer definitivt tillbaka när jag känner behov av att släppa taget och fräscha upp sinne, kropp och liv. Tack

Alexander P

Så glad att veta att denna praktik är tillgänglig i Stockholm nu. Varm och värdefull erfarenhet.

Carla A

breathwork med en bra guide är en av de bästa upplevelserna man kan ha tycker jag, och hale-guiderna är fantastiska.

Sandra L

The hale app

Explore a wide range of breathing exercises, pre-recorded and live. Discover the smoothest way to book your studio classes. Give yourself a breather - anytime, anywhere.

New to hale?

Sign up to get an email series introduction to the hale app and how to start your breathwork journey today

Some of our breathguides

At the core of hale you’ll find our certified breath guides. With the growing desire for ways to boost well-being, improve health and ease stress, the demand for experienced and well-trained teachers is huge.