precis lanserat

the basics of breathing

få vår omfattande videokurs gratis idag.
starta eller avancera din breathing journey med medgrundare
daniel müller gonzales & johnny oduya.

— ett utrymme för breathwork

vi tillhandahåller specialdesignade klasser som hjälper dig att låsa upp den fulla potentialen i ditt andetag.

— börja din breathwork journey med våra introerbjudanden

kombinera en upplevelse i vårt center med obegränsad tillgång till våra livesessioner online eller andas endast med oss online. valet är ditt

hale är ett centrum och en gemenskap för breathwork som hjälper människor att breathe, connect and grow.

vi började med en enkel idé: att ge alla människor enkel tillgång till breathwork och kraften i andningen.

breathwork är ett oöverträffat verktyg för att förbättra kvaliteten på andningen och livet. Det är enkelt, effektivt och givande.

börja din resa till breathwork här

vi alla börjar med det första breathing sessionen.

de flesta upplever något som aldrig upplevts förut.
det är något oförklarligt, och vanligtvis lämnar det smak för mer.

efter några gånger börjar du förstå
hur mycket mer det finns att lära och uppleva.

du märker förändringar och skiftningar i ditt dagliga liv.
du ansluter och växer oväntat.
bara genom att andas annorlunda.

det är därför vi kommer att erbjuda dig obegränsad andning
genom våra guidade onlinekurser när du börjar.

du får tillgång till att utforska vår onlinekursplattform
och personlig vägledning från våra breath guides på vårt center.

läs mer om våra introerbjudanden och hur du börjar din resa.

röster från breathing experiences

Fantastisk lokal på Garnisonen, Stockholm. Har längtat efter att få hjälp att verkligen gå på djupet och breath work är något helt nytt för mig. Jag och min flickvän hade en utomkroppslig upplevelse och en känsla av att starta om oss själva genom att testa elixirklassen. Kommer definitivt tillbaka när jag känner behov av att släppa taget och fräscha upp sinne, kropp och liv. Tack

Alexander P

Så glad att veta att denna praktik är tillgänglig i Stockholm nu. Varm och värdefull erfarenhet.

Carla A

Breathwork med en bra guide är en av de bästa upplevelserna man kan ha tycker jag, och Hale-guiderna är fantastiska.

Sandra L

utforska våra målmedvetet utformade klasser

vi har noggrant konstruerat och designat klasser som hjälper dig att låsa upp den fulla potentialen i ditt andetag.

på hale breath-resan kommer du att utforska ditt andetag. genom vetenskapsbaserade breathing patterns kombinerat med olika breath schools och modaliteter som finns över hela världen. lägg till denna mix, våra egna mystiska vändningar.

läs mer om vårt klassdesigntänkande eller gå direkt till klassen nedan.