introducerar framtidens friskvård

hale är en holistisk breathwork community som gör beprövade verktyg till en metod för att göra breathwork tillgänglig för alla.

grundad av tvåfaldiga Stanley Cup-mästaren johnny oduya, wim hof-certifierade andedräktsguiden daniel müller och serieentreprenören andreas jakubowicz.

hale garanterar en säker breathwork experience av hög kvalitet genom att tillhandahålla tillgängliga, specialdesignade klasser ledda av några av Skandinaviens mest erfarna breathguides.

fördelar med breathwork

När vi idag arbetar hemifrån och sällan träffar våra vänner och arbetskamrater personligen ser vi en stor ökning av förlorad kontakt med andra människor.

att hitta aktiviteter som är både sammankopplande och även inkluderande är mycket sällsynt.

breathwork är den perfekta aktiviteten som inkluderar både de saknade delarna, men också med många andra fördelar för friskare och gladare medarbetare.

för prestanda

- bättre fokus-mental klarhet - Ökad kontakt mellan kropp och själ - mer kreativitet - ökad energi - stärka immunförsvaret - ökar motståndskraften

för balans

- mer balanserad känslomässigt, mentalt och fysiskt - få en mental paus - genväg till djupa meditativa tillstånd - djupa tillstånd av ro

för välbefinnande

- frisätter må bra hormoner - förbättrad avslappning - förbättrar sömnen - aktiverar det parasympatiska nervsystemet - vila, smälta, läka

our studio @ garnisonen

vår studio i stockholm är det enda stället noggrant designat för breathwork i sverige.

För frågor om breathwork för team & företag, event eller föreläsningar fyll i formuläret så kontaktar vi dig.