det är här du kan fördjupa din träning, utforska och leka med ditt andetag ännu mer samt ge allt du har.

detta är en teknik som kommer att lämna dig avslappnad och energisk. Det är väldigt enkelt och väldigt kraftfullt.

varje andningssession kommer med nya upplevelser. I basklassen kommer var och en av våra guider att ge en lite annorlunda upplevelse. vägledningen och musiken kan ha variationer, men den grundläggande strukturen är densamma.

det är därför vi själva älskar att komma tillbaka till den grundläggande praktiken om och om igen.

En sådan fantastisk upplevelse och Daniel är en riktigt ödmjuk, tålmodig och underbar andningsguide! Tack!:)

Viktoria S

Sessionen var väldigt bra och jag kände mig mindre stressad!

Shukri J

Mycket kunnig guide, vacker session.

Kajsa D

duration: 1h 15min

vad du får: 4-5 omgångar grundläggande alternate breathing exercise.

nivå: nybörjare till avancerad.

utforska våra målmedvetet utformade klasser

på hale breath-resan kommer du att utforska ditt andetag genom en kombination av vetenskapsbaserade breathing patterns, de olika breathing schools, traditioner och modaliteter som finns över hela världen och våra egna mystiska tillägg. varje klass är utformad för att skapa specifika effekter och resultat. läs mer om vårt breathing design-thinking genom att trycka på knappen nedan, eller klicka på en av klasserna direkt för att dyka djupt in i breathwork.

FAQ

Frågor och svar