lycksaliga känslor och glädje kan skapas medvetet. dessa tillstånd vibrerar vid högre frekvenser, vilket förändrar vår syn på livet.

vår lycka är en värdefull och svårgripbar upplevelse i livet. tillgång till tillstånd med högre frekvenser ger nya sätt att möta det vardagliga.

i bliss guidas du in i en längre breathing session som syftar till att ge känslor av glädje och lycka. i detta utrymme och tillstånd kan ny kreativitet och insikter födas.

denna klass är en lätt och glädjefull upplevelse fokuserad på att frigöra den naturliga höjden av cirkular breathing. guidad av våra certifierade breath guides utbildade för djupare upplevelser, är du säker och kan utforska fullt ut vad ditt andetag kan ge.

kanske lämnar du dansandes, med ett nyfunnet lysande leende.

Härlig upplevelse och trevligt ställe!

Anna R

Professionellt, lugnande, välkomnande och allt jag letade efter. Tack!

Helena C

Otroligt cool och underbar upplevelse. Mycket professionell och vänlig breath guide.

Jennifer A

längd: 2h 30min

what you get: we hope bliss "en massé"

level: beginner to advanced

denna session äger rum i vårt studiorum, designat för breathwork.

the breathing session är också en musikalisk resa, där våra guider säkert och noggrant guidar dig på varje steg på vägen.

för att göra din upplevelse extra mysig och bekväm förser vi dig med en mjuk madrass, filt och en ögonmask.

Allt för att blockera distraktioner och förbättra avslappningen.

börja din resa mot andetagen med ett av våra introerbjudanden

vi tror att alla människor förtjänar tillgången sitt andetags fulla omfattning och kraft. vi vet av egen erfarenhet vad breathwork kan göra för att göra livet bättre. lär dig mer om en av din kropps starkaste självläkande mekanismer: ditt andetag.

intro breathe light, 1 session @ hale center & 2 veckors obegränsade onlinesessioner

395 kr

intro obegränsat online, 1 månad

545 kr

presentkort för hale introerbjudanden

From 395 kr

Start package light, 1 session @ our center & 2 weeks unlimited online sessions

395 kr

start package full, 5 sessions + @ our center & 6 weeks unlimited online sessions

1 680 kr

start package deep, 3 sessions @ our center & 4 weeks unlimited online sessions

1 185 kr

utforska våra målmedvetet utformade klasser

på hale breath journey kommer du att utforska ditt andetag genom en kombination av vetenskapsbaserade breathing patterns, olika breathing schools, traditioner och modaliteter som finns över hela världen och våra egna mystiska tillägg. varje klass är utformad för att skapa specifika effekter och resultat. läs mer om var och en av våra klasser nedan.

1. intro

det är här vi bjuder in dig till att börja din resa. ta en paus från livets stress i denna nybörjarintroduktion till the world of breath. kom ut avslappnad, energisk och klar i huvudet.

2. base

lär dig grunderna i hur du får ut det mesta av din andning genom teori och praktik. den här klassen ger verktyg för att lugna dig själv på bara några andetag.

3. heal

healklassen är till för att aktivera alla delar i din kropp och själ för regenerering och helande.

4. elixir

the elixir of classes, en blandning av olika tekniker sammanvävda för att du ska känna dig levande och pigg. gå djupt igenom en blandning av olika breathing techniques.

5. raw

denna perfekta short break class lämnar dig snabbt på en plats av lugn och fylld med energi för att ta vara på din dag. no talk, all action.

6. resilience

hacka din Co2-tolerans genom breathwork för att bygga uthållighet och stärka fokus

7. power

ett intensivt träningspass som stimulerar hela andningsystemet. i den här klassen går vi all in för att få energi. för den avancerade utövaren.

9. connect

den här klassen handlar också om att connect deeper. sessionen är utvecklad för de av er som har gjort lite breathwork tidigare och nu är villiga att se vad som kommer upp och arbeta med det. detta kan vara allt fr&...

FAQ

Frågor och svar