detta är en av de djupare breathing practices. andas för att läka, för att släppa, för att ge sig in i emotionell helande och djupare arbete.
Att andas aktivt är fantastiskt. Jag är en väldigt känslig person så att andas ofta rör upp saker. Det är ibland svårt. Den här gången vågade jag inte släppa taget helt. Andningen hjälper mig verkligen att låsa upp saker. Jag kommer definitivt att fortsätta.
Varma och välkomnande instruktörer. En mycket inspirerande och intressant session. Tack!
längd: 2h 30min
detta är en variant av klassisk återfödelse med cirkulära breathing exercises. denna klass är lämplig för utövare som vill gräva djupt och arbeta med traumafrigörelse.
connect är ett terapeutiskt verktyg som hjälper dig att få kontakt med din känslomässiga kärna, dina fysiologiska minnen och potentiellt komma åt dolda skatter inom dig.
vår connect-klass vägleds av utbildade breath guides med professionell utbildning och erfarenhet, för att på ett säkert sätt ta dig dit du behöver.
denna session äger rum i vårt studiorum, designat för breathwork.
the breathing session är också en musikalisk resa, där våra guider säkert och noggrant guidar dig på varje steg på vägen.
för att göra din upplevelse extra mysig och bekväm förser vi dig med en mjuk madrass, filt och en ögonmask. Allt för att blockera distraktioner och förbättra avslappningen.
kom och andas. Lämna lugn, med upprymdhet och klarhet.
utforska våra målmedvetet utformade klasser
på hale breath-resan kommer du att utforska ditt andetag genom en kombination av vetenskapsbaserade breathing patterns, de olika breathing schools, traditioner och modaliteter som finns över hela världen och våra egna mystiska tillägg. varje klass är utformad för att skapa specifika effekter och resultat. läs mer om var och en av våra klasser nedan.