the elexir. vår port till dessa andra galaxer och dimensioner av tillvaron som är naturligt tillgängliga för människor. andas bortom ditt nuvarande sinnestillstånd och vakna på en annan plats.

Detta klass- och breathing pattern är ett unikt mönster av hales medgrundare daniel müller gonzales.

i “the elixir” kommer du att noggrant övervakas och guidas in i en utforskning av breathwork. designad för att se till att du kommer till en destination utöver det vanliga - säker och utvilad.

detta är gateway-klassen mellan våra introduktionsklasser och de mer avancerade sessionerna. här kommer du att kunna gå djupare och dyka upp igen med ditt sinne utvidgat.

Har längtat efter att få hjälp att verkligen gå på djupet och breathwork är något helt nytt för mig. Jag och min flickvän hade en utomkroppslig upplevelse och en känsla av att starta om oss själva genom att testa elixirklassen.

Alexander P.

Breathwork är en träning som kan hjälpa dig i alla aspekter av livet och det ger dig en fantastisk upplevelse.

Wilmer B.

Fantastisk upplevelse, säker plats!

Max T

längd: 1h 15min

vad du får: djup utforskande av breathwork

nivå: medel till avancerad

This session takes place in our studio room, designed for breathwork and breathing.

The breathing session is also a musical journey, where our guides safely and carefully will guide you on every step of the way.


Come and breathe.
Emerge with calm, exhilaration and clarity.

utforska våra målmedvetet utformade klasser

på hale breath-resan kommer du att utforska ditt andetag genom en kombination av vetenskapsbaserade breathing patterns, de olika breathing schools, traditioner och modaliteter som finns över hela världen och våra egna mystiska tillägg. varje klass är utformad för att skapa specifika effekter och resultat. läs mer om var och en av våra klasser nedan.

1. intro

det är här vi bjuder in dig till att börja din resa. ta en paus från livets stress i denna nybörjarintroduktion till the world of breath. kom ut avslappnad, energisk och klar i huvudet.

2. base

lär dig grunderna i hur du får ut det mesta av din andning genom teori och praktik. den här klassen ger verktyg för att lugna dig själv på bara några andetag.

3. heal

healklassen är till för att aktivera alla delar i din kropp och själ för regenerering och helande.

5. raw

denna perfekta short break class lämnar dig snabbt på en plats av lugn och fylld med energi för att ta vara på din dag. no talk, all action.

6. resilience

hacka din Co2-tolerans genom breathwork för att bygga uthållighet och stärka fokus

7. power

ett intensivt träningspass som stimulerar hela andningsystemet. i den här klassen går vi all in för att få energi. för den avancerade utövaren.

8. bliss

the bliss class, som namnet säger, finns där för att utnyttja din lycka. kombinationen av djupt sammanhängande, cirkulär andning med fokus att uppleva glädje och njutning kan ha djupgående effekter som verklige...

9. connect

den här klassen handlar också om att connect deeper. sessionen är utvecklad för de av er som har gjort lite breathwork tidigare och nu är villiga att se vad som kommer upp och arbeta med det. detta kan vara allt fr&...